《WhispersfromFeveratMidnight无修正》

　　耳朵发闷、嗡嗡作响，不少人误以为是小事一桩。8月5日，武汉市第一医院耳鼻咽喉科副主任医师李春丽在直播中紧急提醒：听力损伤正加速年轻化！“近年门诊观察发现，突聋已非老年人专利，门诊中年轻患者占比过半。熬夜、错误掏耳、滥用耳机、情绪焦虑等习惯，甚至用力擤鼻涕都可能让听力‘无声告别’。”

　　突发耳聋？72小时是黄金自救窗

　　突发性耳聋并非只有“完全听不见”这一种表现。李春丽表示，耳内闷胀感、持续耳鸣、不明眩晕都可能是突聋的警报。其核心诱因可能在于耳部血管痉挛——当情绪焦虑或压力激增时，耳内血管过度收缩导致缺血，进而引发听力骤降。此外，熬夜、耳机声音过大等也可能引起突发性耳聋。“一旦出现症状，必须争分夺秒就医。”李春丽提醒，及早就诊很重要，否则听力损伤或将伴随终身。确诊后72小时内接受规范治疗，70%患者听力可显著恢复；若拖延超过20天，疗效将大幅降低。

　　日常若发现接电话时单侧听不清、看电视音量越调越大，需尽快到正规医院耳专科进行纯音听力检测。

　　藏在生活里的伤耳陷阱

　　“听力的损伤总是在不知不觉中，看似平常的习惯正在悄悄摧毁听力。”李春丽在直播中列举了一些藏在生活里的伤耳陷阱并提出相应“保耳指南”：戴耳机追剧、听音乐时，务必遵循“60—60—60法则”——音量不超过最大值的60%，单次使用时长≤60分钟，环境噪声超过60分贝(如地铁、商场)时应禁用耳机。“在行驶中的地铁上戴耳机需超85分贝才能听清，这相当于电钻声，直接造成听觉细胞永久损伤。”李春丽解释。

　　掏耳朵这个“舒服的小动作”实则是在破坏耳朵的“天然屏障”。李春丽表示，耵聍(耳屎)能抗菌防虫，且会随咀嚼自行排出。频繁掏耳易引发真菌感染，甚至鼓膜穿孔。李春丽建议，若耳痒难忍，可轻揉耳周缓解，切勿深入耳道。

　　值得注意的是，鼻子和耳朵通过咽鼓管相连，擤鼻涕时压力太大也可能导致中耳炎。若确需擤鼻涕，正确做法应是依次单侧按压、轻柔清理。

　　科学护耳，三招防住“无声偷袭”

　　守住听力需主动出击。首先，远离环境噪声。长期处于噪声环境下，听觉器官长期处在兴奋状态，促使听觉功能极度紧张疲劳，造成听力下降。而且噪声环境容易使人心情烦躁、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，从而影响内耳供血，最终影响听力。

　　其次，掌握应急技巧。游泳后耳道进水，可用吹风机低温档距耳30厘米吹干，或采用偏头和“单脚跳”排水，亦可用棉签轻轻蘸干外耳道口的水分。

　　最后，高风险人群需定期筛查。长期佩戴耳机者、从事相关噪声工作的人群、高血压/糖尿病患者需定期检测听力，必要时加做耳镜检查。

　　记者刘越 通讯员张梦石 谯玲玲 【编辑:刘阳禾】

　　蔡骘认为，优质的师资队伍在学生的品格培养和树立理想信念方面，起到潜移默化的影响。其次，学识渊博的老师更能高效引导学生在知识的海洋中发掘自己的兴趣点。学校给每个高一班级配备一位博士任课，还开设博士大讲堂，请博士老师结合专业所学，从科普的角度，唤起同学对科学教育和科学发展的兴趣。最后，优秀的老师在治学上的努力和严谨，也会对学生产生长远影响。这些优秀的老师进到学校之后，还在孜孜不倦学习，跟旁边的老师请教，与同学讨论问题。这样的钻研精神往往会让学生产生较大的触动。《WhispersfromFeveratMidnight无修正》　　错。隔空猥亵也会构成犯罪，虽然没有物理接触，但利用网络强迫14岁以下未成年人发送隐私部位的照片、视频、裸聊甚至发送侮辱淫秽的话都会构成性侵害。